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见艾(ài )美丽(lì )和张小乐张大(dà )嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背(bèi )，上(shàng )半身稍微往前(qián )倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体(tǐ )当做界限，摆(bǎi )臂的(de )时候，手肘的(de )位置(zhì )一定不能超过(guò )身体(tǐ )那条界线，听(tīng )到了(le )吗？

她只不过加快(kuài )了(le )一些速度，才跑(pǎo )了(le )没十分钟，她们居(jū )然就已经开始喘气(qì )了。

蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着他，一(yī )双明亮的大眼睛扑(pū )闪扑(pū )闪的眨着：可(kě )可可(kě )可可不可以，饶，饶

是蒋少勋让(ràng )他离(lí )开，他跟在后(hòu )面听(tīng )见那几个女生(shēng )感叹(tàn )的时候，才知(zhī )道他(tā )被艾美丽那小(xiǎo )丫头(tóu )亲了。

差不多过了(le )十分钟左右，几人(rén )的(de )手已经开始酸了，跑步的时候因为身(shēn )体在动，感觉还没(méi )那么明显。

艾美丽(lì )被吓得一个激灵，直接从床上立起来(lái )。

怎(zěn )么突然停下了(le )，潇(xiāo )潇？肖雪叉着(zhe )腰问(wèn )。

见她脑袋不(bú )停往(wǎng )他腿心蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑：你给(gěi )我松开。