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呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿势问题最难调节，她(tā )在旁边(biān )不停(tíng )的(de )提醒动作不标准的四人，然(rán )而四人(rén )都没(méi )法改过来，反而越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都(dōu )给忘了。

哇，原来跑步(bù )还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道。

艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更(gèng )不用(yòng )说了，俩人涨红的脸就(jiù )能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰难多少倍。

错。顾潇(xiāo )潇打断(duàn )她：我(wǒ )不过是比平时出操加快了一(yī )点速度(dù )，你(nǐ )看(kàn )看你们，自己能感觉得到吗(ma )？是不(bú )是比(bǐ )平时出操的时候吃力多(duō )了？

停(tíng )停停。顾潇(xiāo )潇叫住她们，对陈美说(shuō )：我教(jiāo )艾美丽(lì )和乐(lè )乐，你督促一下天天和(hé )肖雪。

跑了差(chà )不多(duō )十分钟左右，顾潇潇发(fā )现身后(hòu )几人的(de )喘息声有些过，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈美(měi )带跑。

这一声厉吼，直接把(bǎ )艾美丽(lì )吓得(dé )哭(kū )的更厉害，非但没松开，反(fǎn )而跟抱(bào )住救(jiù )命稻草似的，死死的抓(zhuā )着他大(dà )腿不放(fàng )，而(ér )且脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去。

潇(xiāo )潇，能(néng )不能(néng )慢一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了(le )一小会(huì )儿，胸口就好像要炸了一样(yàng )。

看来(lái )艾美丽(lì )真的是福音，要不是她作死(sǐ )闹一下(xià )，估计(jì )他们跳到明天早上得累死。