香港三级韩国三级日本三级9

看(kàn )见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

陈美没说话(huà )，张(zhāng )天天(tiān )和肖(xiāo )雪点(diǎn )了下(xià )头：确实(shí )，今(jīn )天好(hǎo )像比(bǐ )平时(shí )更加(jiā )辛苦(kǔ )一些(xiē )。

潇(xiāo )潇，能不(bú )能慢(màn )一点(diǎn )儿。艾美(měi )丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法(fǎ )没用(yòng )对，则是事倍功半。

乐乐很能吃苦，虽然她也手酸，但是没说什么，一直坚持着。

顾潇潇刚刚那一(yī )声吼(hǒu )，除(chú )了把(bǎ )艾美(měi )丽惊(jīng )醒，其他(tā )人也(yě )被吵(chǎo )醒了(le )。

现(xiàn )在我(wǒ )说一(yī )下你(nǐ )们几(jǐ )个的(de )问题(tí )，首(shǒu )先是(shì )美丽(lì )和乐乐。

她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘(chuǎn )气了(le )。

她(tā )没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是(shì )说好(hǎo )共同(tóng )进退(tuì )吗？你们(men )怎么(me )可以(yǐ )抛下(xià )我一(yī )个人(rén )。

见(jiàn )艾美(měi )丽和(hé )张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴(zuǐ )呼气(qì )，顾(gù )潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。