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艾美丽缩了(le )缩脖(bó )子，睁着一(yī )双湿(shī )漉漉的眼睛(jīng )盯着(zhe )他看，那委(wěi )屈的(de )眼神，就好像真(zhēn )被他非礼过一般(bān )。

还别说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让她们大开眼(yǎn )界。

方法用对了(le )，能(néng )事半功倍，方法(fǎ )没用对，则(zé )是事(shì )倍功半。

她只不(bú )过是稍微加了一(yī )点速度，她们似(sì )乎就被打乱了节(jiē )奏。

指导完艾美(měi )丽，她又接着指(zhǐ )导张(zhāng )小乐，直到(dào )她呼(hū )吸方式正确(què )为止(zhǐ )。

她没有提(tí )陈美(měi )，因为陈美的标(biāo )准根本不用她来(lái )点评。

一听到蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦(mèng )里蒋(jiǎng )少勋露出獠(liáo )牙，阴气森森的(de )说要(yào )和她上床，搞死(sǐ )她的事，浑身顿(dùn )时一个激灵。

陈(chén )美早在顾潇潇下床的时候就已经(jīng )醒了，此时也已(yǐ )经去(qù )了洗漱间。

现在(zài )调整了呼吸(xī )方式(shì )，体力消耗(hào )的没(méi )有那么快，稍微(wēi )轻松了一点点。

她没有提陈美，因为陈美的标准(zhǔn )根本不用她来点(diǎn )评。