前面带跑的人(rén )很重要,尤其是节奏(zòu )问题,她并(bìng )没(méi )有打算(suàn )和平时出早操(cāo )一样,带着(zhe )她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。
顾潇(xiāo )潇叫住她们,陈美率(lǜ )先停下,几人(rén )不解的看着她。
顾潇(xiāo )潇先盯着她,不停的在她旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气(qì ),鼻子吸(xī )气,她也渐渐(jiàn )的找到了规律(lǜ ),不用(yòng )顾潇潇提醒,也能正确的呼吸了。
见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气,顾(gù )潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩人旁(páng )边引导:闭上(shàng )嘴巴,不要(yào )用(yòng )嘴吸气(qì ),用鼻子吸,嘴巴呼气。
艾(ài )美丽被(bèi )吓得一个激灵(líng ),直接从床上立起来(lái )。
瞥见他眉头(tóu )深深的(de )皱在一起,艾(ài )美丽给吓得(dé )一(yī )个机灵(líng ),爱而克制的(de )眼神,又来了(le )。
裤衩(chǎ )电脑黑屏了,手机赶出来的一千字(zì ),明天加更哈(hā )
张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中的一(yī )员(yuán ),但这(zhè )俩人比艾美丽(lì )积极多了,一(yī )听要加(jiā )练,立刻叠好(hǎo )被子,从床上(shàng )下来。
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