结(jié )果(guǒ )俩(liǎng )人(rén )更(gèng )加(jiā )茫(máng )然(rán ),不(bú )仅(jǐn )艾美丽和张小乐,就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。
第二种方法,是两步呼一次,两步吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸(xī )这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不错,你们两学着点儿。
乐乐更不用说,她来军校的目的就是为了改变自己,而且本身也(yě )愿(yuàn )意(yì )吃(chī )苦(kǔ )。
她(tā )话(huà )音(yīn )落(luò )下(xià ),刚(gāng )准(zhǔn )备(bèi )放(fàng )下(xià )手(shǒu )臂(bì )休(xiū )息(xī )的艾美丽把手臂摆得贼快。
艾美丽一看又是跑步,头疼的问了一句:咱不能有点特殊训练吗?
指导完艾美丽,她又接着指导(dǎo )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè ),直到她呼吸方式正确为止。
艾美丽被吓得一个激灵,直接从床上立起来。
还别说,今天艾美丽这招,真(zhēn )是(shì )让(ràng )她(tā )们(men )大(dà )开(kāi )眼(yǎn )界(jiè )。
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