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艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能有点特(tè )殊训练吗？

错。顾(gù )潇(xiāo )潇打断她：我不过(guò )是比平时出操(cāo )加快了(le )一点速度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自己能感觉得到(dào )吗？是不是(shì )比平时(shí )出(chū )操的时候吃(chī )力多了(le )？

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率先停下，几人(rén )不解的看着她。

顾潇(xiāo )潇仰头四十(shí )五度角(jiǎo )望天：自己作(zuò )的死，总得自己来收(shōu )。

讲解(jiě )完之后，顾潇潇再次(cì )让陈美带着她们跑(pǎo )，速度依然和(hé )刚刚一(yī )样，她继续在(zài )旁边看(kàn )着她们跑。

乐(lè )乐更不(bú )用说，她来军校的目(mù )的就是为了(le )改变自(zì )己(jǐ )，而且本身(shēn )也愿意(yì )吃苦。

对上他(tā )严厉的(de )眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那(nà )我走了。

第(dì )二种方(fāng )法，是两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天和肖雪做(zuò )的(de )不错，你们(men )两学着(zhe )点儿。

潇潇，能不能(néng )慢一点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿，胸口就好像(xiàng )要炸了(le )一样。