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她只不过是(shì )稍微(wēi )加了一点速度，她们似(sì )乎就(jiù )被打乱了节奏。

顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，陈美率先(xiān )停下(xià )，几人不解的看着她。

还别(bié )说，今天艾美丽这招，真是(shì )让她们大开眼界(jiè )。

实(shí )在受不(bú )了他恐怖的眼神(shén )，哇(wa )的一声哭出来，身子也(yě )跟着(zhe )软倒在地上，死(sǐ )死的(de )抱住他(tā )的大腿。

顾潇潇(xiāo )看着(zhe )她们：首先，你们跑步(bù )的方(fāng )式不对，所以跑起步来(lái )，会(huì )更加费力，还有(yǒu )一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了平时(shí )出操(cāo )时的速度，所以我不过(guò )加快(kuài )了一点，你们身(shēn )体就受不了(le )。

差不多过了十(shí )分钟(zhōng )左右，几人的手已经开(kāi )始酸(suān )了，跑步的时候因为身(shēn )体在(zài )动，感觉还没那(nà )么明(míng )显。

她(tā )话音落下，刚准(zhǔn )备放(fàng )下手臂休息的艾美丽把(bǎ )手臂(bì )摆得贼快。

不行。顾潇(xiāo )潇直(zhí )接拒绝：别说话(huà )，照(zhào )着我说(shuō )的做。

经过了快(kuài )一个(gè )月的训练，她以为她们(men )就算(suàn )体能不好，也不(bú )会差到哪里(lǐ )去，不至于跑十(shí )分钟(zhōng )就开始(shǐ )喘。