一级特黄，白浆直流10

听到那个(gè )全员(yuán )到齐，顾潇(xiāo )潇浑身一震(zhèn )，有种与有荣焉(yān )的感(gǎn )觉。

看她像(xiàng )风一(yī )样从旁边跑(pǎo )过，陈美无(wú )奈的摇了摇头。

俯卧(wò )撑不仅需要(yào )体力(lì )，还需要强(qiáng )大的臂力，能做到45个，还得(dé )亏顾(gù )潇潇总是拉(lā )着她(tā )们加餐训练。

顾潇潇因(yīn )为要冲个人第一(yī )，所(suǒ )以一开跑，她就蓄力跑了出去。

尤其和(hé )秦昊一组的这几(jǐ )个男(nán )生，速度都(dōu )快极了。

这(zhè )次是1班的人先开(kāi )始，也就是顾潇(xiāo )潇她(tā )们。

因为那(nà )个位置前面(miàn )有条宽厚的梁柱(zhù )挡在(zài )前面，所以(yǐ )很多(duō )人没看见。

接下来是仰(yǎng )卧起坐，仰卧起(qǐ )坐的(de )时候，陈美(měi )笑疯(fēng )了，咯咯咯的声音显得(dé )尤其突兀。

毕竟(jìng )他们(men )不是第一个(gè )到的(de )班级，也不知道在他们(men )前面的是不是全(quán )员到(dào )齐。

俯卧撑(chēng )考核及格线，是两分钟内完(wán )成35次。