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现在我(wǒ )说一下(xià )你们几(jǐ )个的问(wèn )题，首先是美丽和乐乐。

我们的膈肌和周围的器官(guān )，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白(bái )了吗？

这一声(shēng )厉吼，直接把(bǎ )艾美丽(lì )吓得哭(kū )的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的(de )，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放，而且脑(nǎo )袋还不(bú )停的蹭来蹭去。

现在我说一下你们几个的问题，首(shǒu )先是美(měi )丽和乐(lè )乐。

艾(ài )美丽好(hǎo )不容易(yì )跑回宿(xiǔ )舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气。

张天天假装闭(bì )着眼睛(jīng )睡觉，陈美一(yī )听，也(yě )是咳了(le )一声，掀被子盖上。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周(zhōu )围的男(nán )生都下(xià )意识朝(cháo )她们这(zhè )边看，所以速(sù )度也慢了下来。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一(yī )点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不(bú )了。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会(huì )不会不(bú )太好。