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艾美(měi )丽无奈(nài )，只能(néng )乖乖的闭上嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个通红。

这一声厉吼(hǒu )，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得(dé )哭的更厉害，非但没松开(kāi )，反而(ér )跟抱住(zhù )救命稻(dào )草似的，死死的抓着他大(dà )腿不放(fàng )，而且(qiě )脑袋还(hái )不停的蹭来蹭去。

前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没有打(dǎ )算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠悠的跑。

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她话音(yīn )落下，刚准备(bèi )放下手臂休息的艾美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快(kuài )。

终于(yú )可以休息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话(huà )，照着(zhe )我说的(de )做。

顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们不用(yòng )管这些(xiē )原理，只要记住跑步的时候三步呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴出气就对了，这点能做到(dào )吗？

夹(jiá )杂着火(huǒ )气的话(huà )语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的(de )递给了(le )艾美丽(lì )一个眼神，而后欢快的拉(lā )着肖战(zhàn )撒有拉(lā )拉了。

她看着陈美，让陈美和肖(xiāo )雪站出(chū )来并排(pái )跑了一(yī )小段，而后把俩人叫回来(lái )。