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我们的膈(gé )肌和周围的器官，会(huì )受到重力的作用，同(tóng )步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免器官对(duì )隔膜施加不(bú )必要的压(yā )力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍，掌握(wò )对了呼吸方(fāng )法，会让(ràng )我们跑起步来轻松(sōng )许(xǔ )多，不会(huì )那么快的消(xiāo )耗体力，明白了吗？

很好，她(tā )不仅让他(tā )无法直视包(bāo )子这种(zhǒng )可(kě )爱的食物，现在还让(ràng )他无法直(zhí )视自己的双唇。

艾(ài )美(měi )丽一看又是跑步，头(tóu )疼的问了(le )一句：咱不能有点(diǎn )特(tè )殊训练吗？

见她非但(dàn )不走，还(hái )一个劲儿的盯着他(tā )嘴(zuǐ )唇看，蒋(jiǎng )少勋蓦的想(xiǎng )起被她强(qiáng )吻的两次，下意识(shí )抬(tái )手挡在嘴(zuǐ )上。

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很好(hǎo )，她不仅(jǐn )让他无法直视包子这(zhè )种可爱的(de )食物，现在还让他(tā )无(wú )法直视自己的双唇。