经过一个月的训练,她们(men )体能(néng )多(duō )少还(hái )是有些提高,刚开始只是速度加快了她(tā )们(men )适应(yīng )不(bú )了。
艾美丽一看又是跑步,头疼的问(wèn )了(le )一句(jù ):咱不能有点特殊训练吗?
次日一大早(zǎo ),起床(chuáng )号(hào )还没(méi )打响,顾潇潇已经起床了。
而张天(tiān )天和(hé )肖(xiāo )雪虽(suī )然还没开始喘,但顾潇潇发现她们(men )跑步(bù )的(de )方式(shì )不对。
裤衩电脑黑屏了,手机赶出来的(de )一(yī )千字(zì ),明天加更哈
顾潇潇无奈扶额:你们不(bú )用(yòng )管这(zhè )些(xiē )原理,只要记住跑步的时候三步呼两(liǎng )步(bù )吸,鼻(bí )子吸(xī )气,嘴巴出气就对了,这点能做(zuò )到(dào )吗?
见(jiàn )她脑(nǎo )袋不停往他腿心蹭去,蒋少勋脸色(sè )顿黑(hēi ):你给(gěi )我松开。
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