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跑远了，张(zhāng )小乐才担心的问：我们就这(zhè )样(yàng )丢(diū )下美丽会不会不太好。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右，顾(gù )潇(xiāo )潇发现身后几人的喘息声(shēng )有(yǒu )些过(guò )，她皱眉跑到旁边，让(ràng )陈(chén )美(měi )带跑。

潇潇，能不能慢(màn )一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了(le )一(yī )小会儿，胸口就好像要炸了(le )一(yī )样(yàng )。

跑远了，张小乐才担(dān )心(xīn )的问：我们就这样丢下美(měi )丽(lì )会不会不太好。

教官，我错(cuò )了(le )，求你绕我一命，我不要(yào )死(sǐ )啊(ā )

魏如昀大老远看见几个(gè )女(nǚ )生在操场上练习摆臂，还(hái )以(yǐ )为他(tā )看错了。

呜呜，教官，我(wǒ )错(cuò )了，是我非礼你，你没(méi )有(yǒu )非礼我，呜呜她哭的上气(qì )不(bú )接下气：要，要不，你非礼(lǐ )回(huí )来(lái )吧？

呼吸问题好调节，姿(zī )势问题最难调节，她在旁(páng )边(biān )不停的提醒动作不标准的四(sì )人(rén )，然而四人都没法改过来(lái )，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸节(jiē )奏(zòu )都给忘了。

经过一个月的(de )训(xùn )练，她们体能多少还是有些(xiē )提(tí )高(gāo )，刚开始只是速度加快(kuài )了(le )她们适应不了。