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类型：现代都市 / 地区：中国大陆 / 年份：2025

主演：卢西安·布坎南,马特·惠伦,马克·米钦森,嘉雅·碧丝·罗伯逊,Ascia Maybury,Graham Vincent,

导演：Calvin Morie McCarthy

更新：2025-11-17

简介： 抬(tái )头& 抬(tái )头挺胸身体往前(qián )倾，然后(hòu )站着不(bú )动，双手(shǒu )开始练习摆臂。 你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪(xuě )跑步的姿势是不(bú )是差别很(hěn )大，跑步的时候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是(shì )头不能跟(gēn )着往下低。 艾美(měi )丽这人就(jiù )喜欢被(bèi )人夸被人(rén )鼓励，听了顾潇(xiāo )潇的赞赏(shǎng )，她立刻斗志昂(áng )扬。 顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心(xīn )更硬，你(nǐ )要不要(yào )试试？ 顾(gù )潇潇知道她脸皮(pí )薄害羞，但是这点必须克(kè )服，都已(yǐ )经进军(jun1 )校了，还(hái )脸皮薄，这不是(shì )好事儿。 把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能(néng )驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾(qīng )一点，还有最重(chóng )要的摆臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的(de )时候，手(shǒu )肘的位置一定不(bú )能超过身(shēn )体那条界线，听(tīng )到了吗？ 艾美丽(lì )刚要欢呼(hū )，就听她继续说(shuō )道：反正(zhèng )你已经(jīng )习惯被吴(wú )倩倩欺负和瞧不(bú )起了。 详情