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最开始(shǐ )是摆臂问题，所有的(de )习惯，都是长期持续(xù )形成的(de )，既然如此，她就让(ràng )她们形成正确(què )姿势的(de )习惯。

不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别(bié )说话，照着我说的做。

经过(guò )一个月的训练，她们(men )体能多(duō )少还是有些提(tí )高，刚(gāng )开始只是速度(dù )加快了(le )她们适应不了(le )。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的(de )闭上眼睛，一而再再(zài )而三，忍无可忍，他(tā )猛地扣住她脖子，狠(hěn )狠的将(jiāng )她掰开。

乐乐(lè )很能吃(chī )苦，虽然她也(yě )手酸，但是没说什么(me )，一直(zhí )坚持着。

教官(guān )，我错(cuò )了，求你绕我一命，我不要死啊

见她非但(dàn )不走，还一个劲儿的(de )盯着他(tā )嘴唇看，蒋少(shǎo )勋蓦的(de )想起被她强吻(wěn )的两次(cì )，下意识抬手(shǒu )挡在嘴(zuǐ )上。

乐乐很(hěn )能(néng )吃苦，虽然她也手酸，但是(shì )没说什么，一直坚持(chí )着。

前(qián )面带跑的人很(hěn )重要，尤其是节奏问(wèn )题，她(tā )并没有打算和(hé )平时出(chū )早操一样，带(dài )着她们(men )慢悠悠的跑。