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看着(zhe )懵逼的俩人，顾潇潇(xiāo )最后又问了一(yī )句：听明白了(le )吗？

艾(ài )美丽无(wú )奈，只(zhī )能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小乐也(yě )没做好，反而(ér )把脸憋了个通(tōng )红。

看(kàn )着懵逼的俩人(rén )，顾潇潇最后(hòu )又问了(le )一句：听明白(bái )了吗？

现在调(diào )整了呼吸方式(shì )，体力(lì )消耗的没有那(nà )么快，稍微轻(qīng )松了一(yī )点点。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要不要试(shì )试？

经过了快(kuài )一个月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们就算体(tǐ )能不好(hǎo )，也不(bú )会差到(dào )哪里去，不至(zhì )于跑十分钟就(jiù )开始喘(chuǎn )。

方法用对了(le )，能事半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是(shì )事倍功半。

裤(kù )衩电脑黑屏了(le )，手机(jī )赶出来的一千(qiān )字，明天加更(gèng )哈

她话(huà )音落下，刚准(zhǔn )备放下手臂休(xiū )息的艾美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快。