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把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不(bú )能(néng )驼(tuó )背(bèi )，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能(néng )超(chāo )过(guò )身(shēn )体(tǐ )那(nà )条(tiáo )界(jiè )线(xiàn )，听(tīng )到(dào )了(le )吗(ma )？

此(cǐ )时(shí )没(méi )有烈日，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

艾美丽举了举手：潇潇，你刚刚说的还是地球话吗(ma )？

你(nǐ )们(men )俩(liǎng )呼(hū )吸(xī )没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩(liǎng )人(rén )涨(zhǎng )红(hóng )的(de )脸(liǎn )就(jiù )能(néng )看(kàn )出(chū )她(tā )们(men )比(bǐ )平(píng )时(shí )艰(jiān )难(nán )多少倍。

潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿。