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指(zhǐ )导完艾美(měi )丽，她又接着(zhe )指(zhǐ )导张小乐(lè )，直到她呼吸(xī )方式正确为止。

之前说的(de )呼吸方法，她(tā )们(men )都懂得，可后面说的什(shí )么膈肌，就(jiù )完全懵逼了。

是蒋少勋让他(tā )离(lí )开，他跟(gēn )在后面听见那(nà )几个女生感(gǎn )叹的时候，才(cái )知道他被艾美(měi )丽(lì )那小丫头(tóu )亲了。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇(zī )牙：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要(yào )不要试试(shì )？

我们的膈肌(jī )和(hé )周围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够(gòu )避免器官(guān )对隔膜施加不(bú )必要的压力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起步来轻(qīng )松许多，不会(huì )那么快的消耗(hào )体(tǐ )力，明白(bái )了吗？

艾美丽(lì )此时早已经(jīng )忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

说完，她(tā )又要往床(chuáng )上躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱们(men )之前怎么说好(hǎo )的(de )加餐，你(nǐ )还想不想继续(xù )留在学校追(zhuī )你的蒋教官了(le )？

乐乐更不用(yòng )说(shuō )，她来军(jun1 )校的目的就是(shì )为了改变自(zì )己，而且本身(shēn )也愿意吃苦。