啊(ā )?教官(guān ),你说(shuō )什么?她(tā )脸上还挂着鼻涕水(shuǐ )。
于是(shì )众人丧尽天良,毫无良知的感叹了(le )一句之(zhī )后,纷纷将艾美(měi )丽抛诸脑后(hòu )。
命运(yùn )之喉被(bèi )锁住,艾美丽怂(sǒng )的一逼,此(cǐ )刻再看(kàn )他黑气(qì )沉沉的脸,她突(tū )然佩服她刚(gāng )刚的勇(yǒng )气。
跑(pǎo )步的时候,呼吸很重要,记(jì )住,让(ràng )人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法,有两种(zhǒng ),第一(yī )种,是(shì )三步呼两(liǎng )步吸,既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气,再跑两步吸(xī )气,并且记住要用(yòng )鼻子吸(xī )气,嘴巴呼气,一定不能张大嘴巴(bā )吸气。
潇潇,能不能慢(màn )一点儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑(pǎo )了一小会儿,胸(xiōng )口就好像要(yào )炸了一(yī )样。
张(zhāng )小乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的(de )一员,但这俩(liǎng )人比艾美丽积极多了,一听(tīng )要加练(liàn ),立刻(kè )叠好被子(zǐ ),从床上下来。
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