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看见是顾潇(xiāo )潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎(zěn )么是你呀(ya )，吓死我了，大(dà )早上还没打起床(chuáng )号呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

说着(zhe )她又要往(wǎng )下倒，顾潇潇干(gàn )脆把她被子掀了(le )：这可是(shì )你之前说的要加(jiā )训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直输给吴倩(qiàn )倩不成？

你们跑步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲一下(xià )。

艾美丽被吓得(dé )一个激灵，直接(jiē )从床上立(lì )起来。

顾潇潇性(xìng )格散漫，对于军人这个称(chēng )呼，她似乎永远(yuǎn )意识不到(dào )意味着什么。

我(wǒ )我我，你(nǐ )你你，满意了吗(ma )？睁着湿漉漉的(de )双眼，她(tā )可怜兮兮的看着(zhe )他。

因为平时顾(gù )潇潇说话(huà )的态度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习(xí )惯。

把肖(xiāo )雪拉过来，她拍(pāi )了拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上半身(shēn )稍微往前倾一点(diǎn )，还有最重要的(de )摆臂，你(nǐ )们把身体当做界(jiè )限，摆臂(bì )的时候，手肘的(de )位置一定不能超(chāo )过身体那(nà )条界线，听到了(le )吗？