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艾美丽淬：跑步(bù )还有啥方(fāng )式(shì )，不(bú )就是迈开(kāi )腿(tuǐ )跑吗。

教官，我(wǒ )错了，求你绕(rào )我(wǒ )一命，我不要(yào )死啊

对上他黑气(qì )沉沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得找(zhǎo )个地方转进去。

蒋少勋开了个口(kǒu )，剩下的话，悉(xī )数被堵了回去。

是蒋少勋让他离(lí )开，他跟在后面(miàn )听见那几个女生(shēng )感叹的时候(hòu )，才(cái )知道他被艾(ài )美丽(lì )那小丫头(tóu )亲(qīn )了。

顾潇潇先(xiān )盯(dīng )着她(tā )，不停的(de )在(zài )她旁边提醒她(tā )张(zhāng )嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐(jiàn )的找到了规律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正确的呼(hū )吸了。

我们的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会受到重力的(de )作用，同步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让我(wǒ )们(men )跑起(qǐ )步来轻松(sōng )许(xǔ )多，不会那么(me )快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

他突(tū )然觉得，自己跟(gēn )这么个脑残生气(qì )，真是最大的失(shī )误。

顾潇潇知道(dào )她脸皮薄害羞，但是这点必须克(kè )服，都已经进军(jun1 )校了，还脸皮薄(báo )，这不是好事儿(ér )。

什么时候女生(shēng )也能早起锻炼了(le )？他感到惊(jīng )奇。