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熊涛顿时(shí )给噎的说不出(chū )话，一口气不(bú )上不下。

熊涛(tāo )没想到效(xiào )果那(nà )么好，居(jū )然所(suǒ )有人都吃了。

听到熊(xióng )涛说二十分钟(zhōng )之后接着训练(liàn )，好些人受不(bú )住。

理由(yóu )是她(tā )们说的太(tài )好，奖励她们额外(wài )多个锻炼的机会。

天(tiān )空中的烈日，肆意挥洒着热(rè )度，一个(gè )个满(mǎn )头大汗，汗水(shuǐ )不要钱的往下(xià )淌。

谢谢，我没有难(nán )过！陈美笑着(zhe )将磁缸递给任(rèn )东，任东干脆(cuì )坐在她旁(páng )边，拿着磁缸(gāng )就把(bǎ )剩下的水喝完。

比起训练，跪一上(shàng )午简直爽呆了(le )，偶尔还能偷(tōu )个懒。

上(shàng )午进(jìn )行泥潭里(lǐ )摔打(dǎ )训练，下午则(zé )轻松的多。