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此时艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )脸(liǎn )色泛红，跑起来不至于吃(chī )力(lì )，但是却也不轻松，因为(wéi )必(bì )须(xū )要跟上陈美的速度。

把(bǎ )肖(xiāo )雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖雪的(de )脊(jǐ )背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背(bèi )，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还(hái )有最重要的摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置一定不能超过(guò )身(shēn )体(tǐ )那条界线，听到了吗？

那(nà )怎(zěn )么办？艾美丽担心的问：我(wǒ )可不想再输给吴倩倩那傻(shǎ )逼(bī )了(le )。

看着她飞快的背影(yǐng )，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋脸色黑如墨碳，想起刚(gāng )刚(gāng )被她强吻的画面，气到头(tóu )上(shàng )，他突然笑出声。

而张天(tiān )天(tiān )和(hé )肖雪虽然还没开始喘，但(dàn )顾(gù )潇潇发现她们跑步的方式(shì )不(bú )对。

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气。