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讲解(jiě )完之后(hòu )，顾潇(xiāo )潇再次(cì )让陈美带着她(tā )们跑，速度依(yī )然和刚刚一样(yàng )，她继续在旁(páng )边看着她们跑(pǎo )。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来(lái )不至于吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须(xū )要跟上陈美的(de )速度。

看见是(shì )顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大(dà )早上还(hái )没打起(qǐ )床号呢(ne )，你瞎(xiā )折腾啥(shá )？

顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要(yào )试试？

艾美丽(lì )一看又是跑步(bù )，头疼的问了(le )一句：咱不能(néng )有点特殊训练(liàn )吗？

方法用对(duì )了，能事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则是事倍(bèi )功半。

看见是(shì )顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大(dà )早上还(hái )没打起(qǐ )床号呢(ne )，你瞎(xiā )折腾啥(shá )？