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蒋少勋开了个口，剩下的(de )话，悉数被(bèi )堵了(le )回去。

她没(méi )有提陈美，因为陈美的标准根本不用她(tā )来点评(píng )。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种(zhǒng )，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑两步(bù )吸气(qì )，并且(qiě )记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

艾美(měi )丽举(jǔ )了举手(shǒu )：潇(xiāo )潇，你刚刚(gāng )说的还是地球话吗？

艾美丽绝望的看着(zhe )几人飞(fēi )快的(de )背影，你们(men )这几个牲口(kǒu )。

当军人虽然不算肖雪的梦(mèng )想，但(dàn )却是(shì )她喜欢(huān )做的(de )事，所以为(wéi )了提高自己(jǐ )，她倒是挺愿意。

跑远了，张小乐(lè )才担(dān )心的问(wèn )：我(wǒ )们就这样丢(diū )下美丽会不会不太好。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽(lì )身体(tǐ )下意识(shí )挺直(zhí )，目光呆滞(zhì )的看着她。

她只不过加快了一些速度，才跑了(le )没十(shí )分钟，她们(men )居然就已经(jīng )开始喘气了。

现在调整了呼(hū )吸方式(shì )，体(tǐ )力消耗(hào )的没(méi )有那么快，稍微轻松了(le )一点点。