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跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且(qiě )记住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气。

蒋少勋(xūn )此时气的(de )脸色发(fā )黑，本身(shēn )气势就(jiù )吓人，他(tā )这么黑(hēi )着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。

见她非但(dàn )不走，还一个劲(jìn )儿的盯着他嘴唇(chún )看，蒋少勋蓦的(de )想起被她强吻的(de )两次，下意识抬(tái )手挡在嘴上。

方(fāng )法用对了，能事(shì )半功倍，方法没(méi )用对，则(zé )是事倍(bèi )功半。

她(tā )话音落(luò )下，刚准(zhǔn )备放下(xià )手臂休息(xī )的艾美(měi )丽把手臂(bì )摆得贼(zéi )快。

顾潇(xiāo )潇一见(jiàn )到她回来(lái )，迫不(bú )及待的就(jiù )问：蒋少勋有没(méi )有对你做什么？