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从现在开始，给我趴(pā )下，练习(xí )他们打(dǎ )靶时的动作。

听到陈美(měi )和顾(gù )潇潇(xiāo )的对话(huà )，肖雪和张小乐，还有张天(tiān )天三(sān )人分(fèn )别(bié )从床上下来。

听到陈美和顾(gù )潇潇(xiāo )的对(duì )话，肖雪和张小乐，还有张天(tiān )天三(sān )人分(fèn )别从床(chuáng )上下来。

徐文不是教官，没(méi )有那(nà )么严(yán )厉(lì )，听她继续问，他仔细的看(kàn )了她(tā )一眼(yǎn )，视线在她脸上认真的扫来扫(sǎo )去，最后(hòu )得出一(yī )个结论。

秦月对她已经不抱(bào )任何(hé )希望了(le )，但她似乎没有自知之明，直到(dào )现在(zài )，她还觉得她们是好姐妹。

当(dāng )着我(wǒ )们的(de )面说她的坏话算什么，你要真(zhēn )敢当(dāng )着顾(gù )潇潇的(de )面说这些话，以后我们都听(tīng )你的(de )。

经(jīng )过(guò )一段时间的训练，加上顾潇(xiāo )潇之(zhī )前已(yǐ )经教过她们跑步的技巧，几人(rén )体力(lì )得到(dào )了很大(dà )的提升，现在跑三公里完全(quán )不在(zài )话下。

众人绑好沙袋，顾潇潇带着(zhe )她们(men )往操(cāo )场上跑。