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艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈(mài )开腿跑吗。

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的(de )两次，下(xià )意识抬手挡在嘴上。

她看着陈美，让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段，而后把俩人(rén )叫回来。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到吗？

领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回去(qù )。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也(yě )渐渐的找(zhǎo )到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

一听到蒋教官这三个字，艾美丽就(jiù )想到梦里(lǐ )蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑身顿时一个激灵。

张天(tiān )天假装闭(bì )着眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。