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四百米障碍，全程统共四百米，规则一般是士兵在起点(diǎn )位(wèi )置(zhì )五(wǔ )到(dào )十(shí )个(gè )俯(fǔ )卧(wò )撑(chēng )，然(rán )后(hòu )迅(xùn )速(sù )起(qǐ )跑(pǎo )，俯卧撑不计入时间。

视线扫过场中的两个女生，陆宁啧啧道，真是一出好戏。

好家伙，一段时间不见，这家伙突飞猛进呀，速度比以(yǐ )前(qián )真(zhēn )是(shì )快(kuài )了(le )不(bú )少(shǎo )。

在m国，湛蓝色的眼眸并不算特别，上了飞机，也没有引起多少人的注意。

空炮100米，进入障碍(ài )去(qù )，障(zhàng )碍(ài )区(qū )的(de )障(zhàng )碍(ài )物(wù )，依(yī )次(cì )是(shì )五(wǔ )连(lián )桩、宽壕沟、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、过独木桥、高板墙、钻铁丝网。

肖战出了这样的成绩，让陆宁心里好一阵诧异，只(zhī )是(shì )面(miàn )上(shàng )不(bú )显(xiǎn )。

陆(lù )宁见他挡在道上半天没反应，走过去朝着他的背踹了一脚。笑得温柔和煦：同学，你挡道了(le )。

只(zhī )要(yào )喝(hē )下(xià )他(tā )的(de )血(xuè )液(yè )，她(tā )能(néng )短(duǎn )时(shí )间(jiān )内(nèi )获得力量，将许城制服。

别看陆宁一副瘦弱斯文的模样，这人在特a大队，可是出了名的大力士。

门口传来扣扣的敲门声，宫煜城转过身，朝(cháo )门(mén )口(kǒu )走(zǒu )去(qù )，将(jiāng )门拉开，外面俩人一前一后的站着。