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经(jīng )过了快一个月的(de )训练，她以为她(tā )们就算体(tǐ )能不好，也(yě )不会(huì )差到哪里(lǐ )去，不至于跑十(shí )分钟就开始(shǐ )喘。

一行人洗(xǐ )漱完毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的衣领(lǐng )就往(wǎng )外拖：以(yǐ )后再这么慢，直(zhí )接别洗脸刷(shuā )牙了(le )，我们可(kě )不等你。

看见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么是你(nǐ )呀，吓死我了(le )，大早上还没打(dǎ )起床号呢，你瞎(xiā )折腾啥？

艾美丽此时(shí )早已(yǐ )经忘了刚刚的大胆，抱着(zhe )蒋少勋的腿(tuǐ )大声(shēng )哀嚎。

你(nǐ )们跑步的方式不(bú )对，我先给你们(men )讲一下。

第二种方法(fǎ )，是(shì )两步呼一(yī )次，两步吸一次(cì )，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错，你们两学(xué )着点儿。

怎(zěn )么突(tū )然停下了(le )，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问。

艾(ài )美丽(lì )刚要欢呼(hū )，就听她继(jì )续说(shuō )道：反正你已经习惯被吴(wú )倩倩欺负和(hé )瞧不(bú )起了。