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四百米(mǐ )障碍，算是训(xùn )练内容(róng )中最难的一项(xiàng )，但对(duì )于训练过无数(shù )次的人来说，并不是(shì )难事，就是不知道这(zhè )规定的时间，到底有(yǒu )多短。

浪荡的(de )声音从(cóng )俩人身后传来(lái )，袁江(jiāng )抬手靠在墙壁(bì )上(shàng )，见(jiàn )俩人看过来，无奈的(de )耸了耸肩：我(wǒ )说俩位(wèi )大哥大姐，这(zhè )里既不(bú )是外面，也不(bú )是咱们(men )国防大，能不(bú )能悠着(zhe )点？被别人看(kàn )见影响(xiǎng )不好呀！

唇角(jiǎo )扯出一(yī )抹柔和的笑，陆宁道：既然没人说(shuō )话，那就让我来给你(nǐ )们介绍一下今天的考(kǎo )核内容。

冷天野的情(qíng )况也好不到哪(nǎ )里去，到第三个桩，实(shí )在是(shì )控制不住了，一下子(zǐ )滑出去。

沈莹(yíng )正处理(lǐ )文件，突然听(tīng )陆宁来(lái )了一句：你说(shuō )现在的(de )小女生，力气(qì )都那么(me )大吗？

俩人分(fèn )别往反(fǎn )方向离开，转(zhuǎn )身之际(jì )，双方脸上的(de )笑容同时消失。

而且(qiě )这难度加了，好像也(yě )跟没加没什么区别嘛(ma )？

她不知道，她随意(yì )的一句话，在(zài )陆宁心(xīn )里掀起的波澜(lán )有(yǒu )多大(dà )。

四百米障碍(ài )，全程(chéng )统共四百米，规则一(yī )般是士兵在起(qǐ )点位置(zhì )五到十个俯卧(wò )撑，然(rán )后迅速起跑，俯卧撑(chēng )不计入时间。