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大腿(tuǐ )突然被(bèi )抱住(zhù )，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠的(de )抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽(chōu )开。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )实在没眼睛看：我让你(nǐ )滚回去(qù )，明(míng )天再收拾你。

次日一大(dà )早，起(qǐ )床号(hào )还没打响，顾潇潇已经(jīng )起床了(le )。

他(tā )突然觉得，自己跟这么(me )个脑残(cán )生气(qì )，真是最大的失误。

对(duì )上蒋少(shǎo )勋更(gèng )黑的脸色，她猛地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你(nǐ )你，你千万(wàn )不要乱来，我是不会从(cóng )你的。

顾潇(xiāo )潇性格散漫，对于军人(rén )这个称(chēng )呼，她似乎永远意识不到意(yì )味着什(shí )么。

咦，她嫌弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了(le )口气(qì )，憋住肺活量大声喊道(dào )：起、床、了！

因为平时顾潇潇说(shuō )话的态(tài )度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严肃(sù )，让(ràng )她们有(yǒu )些不习惯。

顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你(nǐ )要不要(yào )试试(shì )？

我们的膈肌和周围的(de )器官，会受(shòu )到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的(de )节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不(bú )必要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起(qǐ )步来轻松许多，不会那(nà )么快的(de )消耗(hào )体力，明白了吗？