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你们看(kàn )，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不要(yào )盯着地面看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下(xià )低。

方法用对(duì )了，能事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则是事倍(bèi )功半。

艾美丽(lì )刚打算趁机吸(xī )口气，顾潇潇(xiāo )严肃的声(shēng )音吓(xià )得她赶紧闭上(shàng )嘴巴，乖乖的(de )用鼻子吸气。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐，狠狠的闭(bì )上眼睛，一而(ér )再再而三，忍(rěn )无可忍，他猛(měng )地扣住她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她(tā )掰开。

听见她(tā )说的话(huà )，顾潇(xiāo )潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见(jiàn )啥了？

说完了(le )艾美丽和张小(xiǎo )乐的问题，她(tā )才来说肖雪和(hé )张天天的问题(tí )。

只有意识到(dào )自己肩上的责(zé )任，才会(huì )慢慢(màn )改变。