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艾美丽(lì )无(wú )奈，只(zhī )能乖乖的闭(bì )上(shàng )嘴巴，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个通红(hóng )。

艾美丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双湿漉漉的(de )眼睛盯(dīng )着他看，那委(wěi )屈的眼(yǎn )神，就好像(xiàng )真(zhēn )被他非礼过一般。

呼吸问题好调节，姿(zī )势问题最难调节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒(xǐng )动(dòng )作不标(biāo )准的四人，然(rán )而四人都没法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都给忘了(le )。

见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

对(duì )上(shàng )蒋少勋更黑的脸色(sè )，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜欢(huān )你了，你，你你，你(nǐ )千万不要乱来，我(wǒ )是(shì )不会从你的。

她一(yī )开始就把速度提的比(bǐ )较快，但都注意在她(tā )们能接(jiē )受的范围内(nèi )。

没一会儿，教官们(men )陆(lù )陆续续来到操场上(shàng )，因为起床号马上就(jiù )要打响(xiǎng )了。