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说完，她(tā )又要(yào )往床(chuáng )上躺(tǎng )，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前(qián )怎么(me )说好(hǎo )的加(jiā )餐，你还想不想继续留在学校追你的蒋教官(guān )了？

这一(yī )声厉(lì )吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害(hài )，非但没(méi )松开(kāi )，反(fǎn )而跟(gēn )抱住救命稻草似的，死死的抓着他(tā )大腿不放(fàng )，而(ér )且脑(nǎo )袋还(hái )不停的蹭来蹭去。

她直接让俩人停(tíng )下来，展(zhǎn )开一(yī )米的(de )距离(lí )，双腿叉开一前一后，做出跑步的姿势(shì )。

经(jīng )过了(le )快一(yī )个月(yuè )的训练，她以为她们就算体能不好，也(yě )不会(huì )差到(dào )哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟就开始喘。

总(zǒng )有一天，她一(yī )定要(yào )让吴(wú )倩倩跪在地上给她道歉，让她瞧不(bú )起她，让(ràng )她欺(qī )负她(tā )，哼(hēng )。

跑步的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最(zuì )舒适(shì )的跑(pǎo )步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三(sān )步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

见艾美(měi )丽和(hé )张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上(shàng )嘴巴(bā )，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

艾美丽(lì )绝望(wàng )的看(kàn )着几(jǐ )人飞快的背影，你们这几个牲口。