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呼吸问题好(hǎo )调(diào )节，姿势问题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒动作(zuò )不(bú )标(biāo )准的四人，然而四人都没(méi )法(fǎ )改(gǎi )过来，反而越跑越乱，连(lián )呼(hū )吸节奏都给忘了。

顾潇潇(xiāo )回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬(yìng )心(xīn )更(gèng )硬，你要不要试试？

经过(guò )一(yī )个月的训练，她们体能多(duō )少(shǎo )还是有些提高，刚开始(shǐ )只(zhī )是(shì )速度加快了她们适应不了。

不(bú )，不是的，我不想玩。被(bèi )蒋(jiǎng )少勋一下，艾美丽说话更(gèng )加(jiā )结巴了。

顾潇潇性格散漫(màn )，对(duì )于军人这个称呼，她似乎(hū )永(yǒng )远意识不到意味着什么。

哟(yō )，那不是顾潇潇吗？走(zǒu )近(jìn )了(le )，魏如昀才发现是1班的女生(shēng )，他乐呵着问蒋少勋：蒋队(duì )，昨晚亲回去了吗？

我们(men )的(de )膈(gé )肌和周围的器官，会受到(dào )重(chóng )力(lì )的作用，同步呼吸和跑步(bù )的(de )节奏，能够避免器官对隔(gé )膜(mó )施加不必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方(fāng )法，会让我们跑起步来轻(qīng )松(sōng )许多，不会那么快的消(xiāo )耗(hào )体(tǐ )力(lì )，明白了吗？